人说“岁月如流水”，越活越觉得此话极真切。一晃五十岁的生日都过了好几年了。过了五十，就逐渐开始有了一种紧迫感。一方面，觉得自己的人生开始往尾巴头走了，得赶快把自己想干的事情都干了；另一方面，认为有必要抓紧锻炼身体，保持身体健康，尽量活好又长寿。两方面相符相成。

体力锻炼不成问题。每星期至少锻炼四次，跟着一伙儿年轻人又蹦又跳，伸胳膊伸腿，不久，精神头就好了起来，觉得浑身是劲儿。可是，这记性却日益下降。有一天早晨，正要吃早饭，突然觉得自己好像没有刷牙。于是乎，赶紧到洗漱间摸摸牙刷是不是湿的。事后，为自己的记性很是沮丧。我琢磨了很久，得想办法减缓记忆力的减退。

 

    我想，读书是个锻炼脑力的好办法。要读书，就要动脑筋，就得记东西。读英文书，有时正读到兴头上，一个生词就会像一只拦路虎一样，堵在那里，不弄懂词义，就无法往下读。读古书，一个“乌乎者也”搞不懂，整个一个糊里糊涂，要想知道老祖宗的思念，你就必须搞明白这词这字。读历史，读小说，读什么不得集中精力读呀，这不就是一种脑力锻炼吗？如果再强行自己每天记几个单词，背句老祖宗的诗词什么的，就更是中用了。

 

    其实，保持脑力的青春，****的锻炼就是用脑子。读书只是其一。